LEISTUNGEN
Ich begleite dich gerne bei Zweifeln und Ängsten in bestimmten Lebenssituationen, wie z.B. der Fahrprüfung, sowie bei der Stärkung deines Selbstbewusstseins. Außerdem berate ich dich bei der Definition DEINER Ziele, deiner Work-Life-Balance und der Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Vielleicht möchtest du aber auch alte Verhaltensmuster ablegen oder eine wichtige Entscheidung treffen - ich bin gerne an deiner Seite!
Ich arbeite mit modernen Kommunikationsmethoden, Beziehungsgestaltung, sowie der kognitiven Verhaltenstherapie, basierend auf der humanistischen Psychologie (Fokus auf der Persönlichkeitsentfaltung des Einzelnen).
Alle Methoden werden auf deine Bedürfnisse abgestimmt, ganz behutsam, in deinem Tempo und in einer vertrauensvollen Atmosphäre.
METHODEN-KOFFER
- Moderne Kommunikationsformen
- Beziehungskonzepte
- systemische und tiefenpsychologische Konzepte und Beratungsmethoden
- Methoden der kognitiven Umstrukturierung
- Angst- und Stressbewältigung,
- Selbstcoaching
- Konfliktberatung
- Krisenintervention
- Aufstellungsarbeit
- sowie Elemente der positiven Psychologie.
ETHIK
COACHING-FELDER
Selbstmanagement
"Du kannst die anderen nicht ändern, sondern nur deine eigene Sichtweise."
- Bewältigung von Stress und Angst
- Work-Life-Balance, Vermeidung von Burn-Out
- Bewältigung vom Angst in bestimmten Lebenssituationen
- Stärkung deines Selbstbewusstseins
- Alte Verhaltensmuster ablegen
Zielorientierung
"Finde heraus, was DIR wirklich wichtig ist im Leben"
- Lebenskrisen bewältigen und wieder neue Impulse finden
- Genaue Ziele für DICH definieren und erfolgreich umsetzen
- Wichtige Entscheidungen endlich treffen
Kommunikation
"Sage klar, was dir wichtig ist"
- Konfliktbewältigung und -beratung
- Kommunikation in der Familie
- Vereinbarkeit von Familie und Beruf
